Toda família passa por momentos difíceis. Cônjuges. Irmãos. Pais. Crianças. Nenhum relacionamento é perfeito. Pessoas que vivem juntas tendem a se irritar ocasionalmente, especialmente à medida que crescemos e mudamos, passando por diferentes fases da vida juntos.
No entanto, há uma diferença entre as tensões familiares típicas e uma família em crise. Se sua família vivencia esses três problemas de forma consistente, é hora de agir e obter a ajuda necessária:
# 1: DISCUSSÃO FREQUENTE
Uma família saudável é um lugar seguro para a liberdade de expressão. Discussões acontecem. Os cônjuges discordam. Irmãos brigam. As pessoas ficam com raiva e atacam aqueles que amam. Parece que tudo que sua família faz é discutir? Você sente que não consegue se comunicar com calma e honestidade?
Sua família pode cair na armadilha da raiva e da negatividade. Pare de discutir agora. Não resolve nada. A raiva apenas transforma pequenos problemas em grandes. É muito fácil dizer coisas dolorosas que não queremos dizer no calor de uma discussão, mas essas palavras raivosas podem causar danos reais à sua família.
# 2: FALTA DE COMUNICAÇÃO
A sua família é um lugar seguro para se expressar? Cada membro da família pode falar honesta e livremente? Existe medo de julgamento ou punição?
A falta de comunicação muitas vezes pode levar a grandes explosões de raiva, à medida que os sentimentos reprimidos explodem de maneiras pouco saudáveis. Se sua família preferir evitar discutir questões importantes, esteja preparado para conflitos contínuos. Expressar seus sentimentos pode torná-lo vulnerável, mas não devemos ter vergonha de sermos nós mesmos entre os membros de nossa família.
É importante se concentrar em melhorar a comunicação familiar, mesmo que isso signifique obter ajuda de um profissional para orientá-lo.
# 3: SEGREDOS
Manter segredos pode levar a um ambiente tóxico entre os membros da família. Seus segredos podem controlar você. É preciso esforço para mantê-los ocultos e o pensamento neles ocupa sua mente. Eles criam ansiedade e estresse. Os segredos podem isolar você de sua família e criar distância entre você e aqueles que você ama.
No entanto, o principal problema não é necessariamente o segredo em si, mas a falta de confiança entre a família. O que o impede de compartilhar seus segredos?
ONDE OBTER AJUDA
Não há vergonha em pedir ajuda quando se trata de resolver os problemas de sua família. Um especialista imparcial pode ajudar a examinar seus problemas e ajudar a encontrar uma solução adequada para todos.
Um conselheiro de família pode fornecer orientação profissional e oferecer uma visão inestimável para entender melhor seus laços familiares. Se você precisar do melhor conselho sobre como conviver com as pessoas que ama, entre em contato com um consultor familiar.
