O Dia Mundial da Bondade é um evento global que promove a importância de sermos gentis uns com os outros e consigo mesmo.
A bondade tem o poder de curar, por dentro e por fora. Ser gentil e compassivo reduz o estresse e aumenta a dopamina, a oxitocina e a serotonina, os hormônios do bem-estar. Isso funciona quer você seja gentil com os outros ou consigo mesmo.
O que você está esperando? Converse com um especialista sobre suas emoções mais profundas e pensamentos mais dolorosos.
Uma leitura criteriosa pode fornecer informações valiosas sobre quem você é e o que realmente importa.
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