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Dia 7 | Faça Do Seu Telefone O Seu Melhor Amigo De Autocuidado

Dia 7 | Faça Do Seu Telefone O Seu Melhor Amigo De Autocuidado

Exercício Físico. Meditação. Aconselhamento.

Hoje em dia, existe um aplicativo para todos os ângulos de autocuidado, e por um bom motivo!

Descobriu-se que aplicativos de autocuidado como o nosso ajudam as pessoas a melhorar o humor, reduzir o estresse e diminuir a solidão. E esses benefícios são apenas o começo!

Descubra mais sobre as vantagens dos aplicativos de autocuidado para a saúde mental, sente-se, relaxe e leia este artigo do nosso blog.

Presenteie-se hoje com uma leitura de autocuidado com Camila Benetido ou Madame Villany