Exercício Físico. Meditação. Aconselhamento.
Hoje em dia, existe um aplicativo para todos os ângulos de autocuidado, e por um bom motivo!
Descobriu-se que aplicativos de autocuidado como o nosso ajudam as pessoas a melhorar o humor, reduzir o estresse e diminuir a solidão. E esses benefícios são apenas o começo!
Descubra mais sobre as vantagens dos aplicativos de autocuidado para a saúde mental, sente-se, relaxe e leia este artigo do nosso blog.
Presenteie-se hoje com uma leitura de autocuidado com Camila Benetido ou Madame Villany
